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鱼油和鱼肝油有什么区别

鱼油和鱼肝油都是市面上比较常见的保健品,虽然二者名字比较相近,但作用确实大不相同,许多人也常常将这两者混淆,那么鱼油和鱼肝油有什么区别?

鱼油和鱼肝油有什么区别

1、鱼油一般是从深海鱼类脂肪层萃取出来的油脂。

2、如:鲱鱼,咸鱼,青鱼,沙丁鱼,鲑鱼(三文鱼)。通常来说颜色越浅、纯度越高。

3、鱼肝油顾名思义是从从鱼的肝脏中提炼出来的成分,通常为黄色到橙红色的透明油状液体,带有鱼腥味。

鱼油和鱼肝油有什么区别

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