荤菜以鸡脯肉或者是鱼类为主
每天不能超过半斤。鸡蛋可以
虾，蚌，牛肉吃一点，不要吃猪肉
蔬菜轮流吃，叶类为主，每天一斤。
炒菜少放油，不要吃甜食，不要吃零食
q2：老人可以吃什么改善贫血的补品大枣，红糖，木耳炖服。
q3：糖尿病老人适合吃什么补品建议：你好，建议口服降糖药物，控制饮食，限制总热量摄入，适当锻炼，再复查，没什么补品可以口服的。首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。
除了饮食外，可吃些药食同源的桑叶、苦瓜、魔芋、玉竹、葛根等有助于降糖。如微络康降糖胶囊可降血糖，稳定血糖。桑叶中特有的1-脱氧野尻酶素成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖的-糖甘酶，抑制血糖的上升。
q4：60岁以上老人应该吃什么补品其实老人家不要吃的太补了.买些他们爱吃的就好了啊!有的时候你让他们吃的太补了反而会给他们的身体带来一
些负做用的,有空的时候做一些家常菜给他们吃.多陪陪他们,我想这个才是他们想要的吧!
喝点牛奶啊,豆奶粉啊,还有一些保健品啊,都可以.不要买太补的东西.好好吃饭,好好睡觉,注意锻炼身体,心情好一些,身体自然就好.你很孝顺.
q5：老人应该吃什么补品其实大多数的补品里面的成分都差不太多，只是在制作过程中加入了昂贵的费用，再加上一些产品过多的广告投入，才将补品的价格一提再提~~我推荐你就买些合适老年人的中药材给奶奶食用，既便宜又实用：比如枸杞，就是一种应用非常广泛而又很好的滋补品，长期吃也没有副作用。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”类似的还有桂圆干、黄芪~这些都是上好的滋补品，既可以药用，也可以食用，吃起来很方便，泡水、煲汤、干吃均可，而且易于保管，你托人带回去也好带~~另外推荐你买些蜂蜜给老人家吃~
q6：老人家吃什么补品好?适当的补充一些钙，再去买几包盐，每次用一包盐放锅里炒烫，在布上垫上切好的老姜片和葱根，把炒烫的盐倒进去包着，用来烫痛的地方，我用这个方法帮我六十岁的妈烫好了她莫名其妙的腰痛和肩痛，去医院打针和贴药膏都弄不好呢。用这个方法烫好了，这种方法可以医治疼痛很多方面的，具体的我也有点忘记了，都是天然品不防试试，对人体没害的。
q7：老人吃什么补品好看身体状况而定，一般情况下吃天然的东西，比如蜂王浆（正宗的哈，不是把里面的氨基酸抽取了的那种，氨基酸提取后都用于制作营养品和化妆品及延缓衰老的产品）这些，其实还是规律的作息和饮食的规律
q8：老人家吃什么补品比较好？老人家吃补品最好吃老人家喜欢吃的东西，纯牛奶，羊奶是最好的，你的看老人家爱吃不爱吃
q9：老人可以吃什么改善贫血的补品老年人由于吸收利用率降低，活动量减少，消化功能衰退很容易造成贫血。老年人的饮食上应尽量吃些清淡且地质较软的含铁丰富的食物，如鸭血、蛋黄、菠菜、萝卜、黑木耳、香菇等，水果也要常吃可以促进铁的吸收；另外因老年人吸收能力减弱了，因此可以在饭后额外补充适量的铁之缘片，这样可以加大铁的吸收率，帮助较快改善贫血。
