大连理工大学研究生上吊遗书（大连理工大学研究生上吊）
前几天，微博上有一则“遗书”广为流传。
一个网名叫做“红烧土豆叶”的大连理工大学的研究生，上吊自杀了。
自杀当晚，他在微博发了一封长篇遗书。
语言幽默又温柔，但是依旧掩不住对生活的无奈。
没多久，这篇遗书火了。
网友们开始接力转发，只为争取一点儿拯救这位学生的微渺机会。
让人惋惜的是，在微博发出的10小时后，大连理工大学发布官方通报，证实了这位学生已不幸离世。
一封遗书，突然间掀起了大家的巨大关注。
有人在这里边找到了自己的影子，有人说很理解他。
有人为他惋惜，甚至有人说看到他的文字，自己也流泪了。
但，他什么如此决绝？
有个网友说出了真相。
“大不了退学，大不了毕业延迟，大不了先不工作当咸鱼，大不了回老家送外卖”。
是啊，一直以来这个世界都是教我们如何走向卓越，却没人教我们如何接受平庸。
大连理工大学研究生自杀
他却希望下辈子能做一只猫
仔细读了这个男孩的遗书。
如果要说，这个男孩到底经历了什么大苦大难才会如此决绝？
我也无法回答。
从遗书看来，他只是琐碎地记录一些不太开心的研究生生活。
他说，只是想来告个别。
他说，研究生讲课的老师讲课质量很差，所以几乎都是自己做实验。
关于总是喜欢讲行业背景的导师、隔三岔五坏掉的实验仪器以及疫情下耽搁的时间。
他也以调侃的语气吐槽着。
为了毕业，他在通宵拼了命的赶实验。
可是，导师却在最后给出了结论：“数据都没意义”。
一年的成果都推翻重来，不断地做无用功。
这个时候，他不知道实验到底是哪个地方出了问题，他形容，心态一块一块的碎落。
这或许是一个导火索。
他说，“我们组之前还没出现过无法按时毕业的，为了不打破这个优良传统，那我消失好了。”
他也开始找原因，不知道是不是自己出了问题。
慢慢的，“毕延，丢人、废物”，“笨、懒、没用”，这些词语开始出现。
遗书最后，他写到，他希望，他能成为一只猫。
其实，从这些关键词，我们或许能够窥见他最担心的是什么？他到底被什么困住了？
是啊，做一只猫多么悠闲，可以逃过所有的“声音”。
他在文末祝家人朋友今后顺顺利利，祝愿国家繁荣昌盛。
看得出来，他周围的人都好，硕士本人也很好，可是他还是自杀了。
这只能说明，自杀或许不是单独个体的原因，而是一个结构性的原因。
或者说，这种压力不是某个个体导致的，而是整体性的压力，结构性的压力。
毕业延迟，一切重头再来，在研究生眼里这是沉如泰山的结局。
你或许会说：
无法毕业，就暂时放一放；考不上公务员，也没有关系。
可我们真的允许自己这样吗？
多数人都想要去一个地方，那个地方叫做“更好的自己”。
它来自于社会的、家人的、自我的预设。
在那些“他人”认为的正确，和自己想要的“自在”里，我们又该如何？
生活重压之下，
拉开人与人之间差距的是什么？
每个想把这一生过好的人，都有自己的不容易。
演员马丽曾经一边追求别人眼里的美，一边嫌弃自己。
因为有过被人说长得不够漂亮，不能当主角的经历。
她总觉得，“如果自己有一张特别美的面孔，该多好。”
直到遇见沈腾，她发现竟然还能在喜剧里找到了自己的天赋和成就感。
脱离了他者评价的活法，有多爽呢?
王菲的2017年在上海的演唱会，被众多人评论说，王菲老了，唱不动了，气都没了。
有人采访问她怎么看，她没有为难自己。
她说：是啊，是有些唱不动了。
王菲曾在幻月之城里说过：能与自己对话的，只有自己。
五十岁的王菲经历了千山万水，平稳地跨过了生命的挣扎期。
她的洒脱、独立、自在，不是凭空而出。
对人生和人性的清醒认知，这也让她单薄的身体里透着一股“硬气”。
现实生活中，我们常常看到：
有的人被解雇后似乎再也找不回信心，有的人无法忍受自己的失败。
2018年6月份，在万达会议上，万达女高管徐毓因为业绩没有达标遭到了批评。
随后又被人事负责人约谈施压，说有可能撤销她总经理的职务。
而她只说了一句“今天这个会我不开了，我不干了”，就负气离开了会议厅。
不久后，徐毓的手机就关机了，家人联系不到她，同事也不知道她去了哪里。
就在她失联的一个小时后，徐毓在只有自己、丈夫和女儿的群里发了一条微信：对不起。
其实，在徐毓跳楼自杀的背后，我们可以看到的是地产行业的快速衰退。
在这样的行业大衰退的背景下，其实是很难完成业绩的。
冲不动的时候，就选择和这个世界诀别，这是放弃复原放大痛苦的应激反应。
有两个思维误区值得一谈：
1、过分自责：认为是自己的错误导致现在的局面，无法忍受别人的指责。
换句话说，总以为一定是自己做错了什么，
才导致不幸的发生，都是我的错。
2、持久性：认为不幸会像影子一样相伴一生，让自己一直糟下去。
当不幸发生后，会一厢情愿地认为，消极事件会影响到方方面面、乃至生活的全部。
“这下完蛋了！这下糟透了”是他们的全部心里。
而实际上，生活还在继续，我们还有家人，还有生活，悲伤通常会随着时间慢慢减弱。
紧绷的女人，
要怎样找到自己的出路？
在电视剧《白色月光》里，女主张一的老公出轨了。
对老公的怀疑，已经快把她逼到崩溃。
你以为她是真怕男人离开吗？
其实不是。
“永远不要露出败相”，张一在剧中的这句台词讲出了真相。
她是怕人生赢家这个角色不再有。
因为，本是多么完美的啊？怎么可以让人看笑话。
这种焦虑，也是来自对自己要求的无尽追求，没完没了。
可真的需要这么强撑吗？
几年前的某个音乐节，女神张曼玉一开嗓就被群嘲。
黑粉说她“晚节不保”，资深粉丝也求她好好演戏，别来唱歌。
但张曼玉依旧倔强。
她染黄了头发，搞成摇滚范，不做资深美女。
她继续录自己的专辑，还说：“我觉得这不公平，我要玩到我不玩的那天”.
这份做自己的孤勇和轻盈，真是让人羡慕。
借由张曼玉，对于活的紧绷的女性，要如何找到自己出路，有以下几个建议：
药方一：跳出竞争的圈子，做自己的唯一。
我们之所以会自我怀疑、认同度低。
很大一部分原因，是因为我们所有的努力。都是在以外界为标准，去弥补某个隐存的黑洞。
阿朵在《乘风破浪的姐姐》里说：“我不再追求第一名，我开始寻找我的唯一。”
其实在14年前，张含韵17岁，那时阿朵就已经是她的评委了。
可是如果阿朵执着于这个位置，执着于这个第一，结果又能怎样呢？
外部的评价体系永远是无穷无尽的，唯独自我认同才能真正得救。
药方二：用多元化视角解锁“苦难命题”。
从玉女出道的惠英红应承电影市场变化做打女，然而到了三十多岁时，少有剧本再找上门。
接连遭遇感情失败和生意失败，患上抑郁症，甚至寻过短见。
幸运的是，获救后的惠英红开始醒悟，选择进修表演，同时尝试着从小配角做起。
从《倚天屠龙记》里的灭绝师太到《幸运是我》里的芬姨，不起眼的配角都被惠英红演出了自己独有的味道。
即将60岁时，她等来了《心魔》、《铁探》等作品，完全颠覆了流量小花们用美貌撑场的局面。
她说：正是因为曾经的经历，才能对演出很多角色的内在精髓。
所以，对于人生波折，如果能从当下的遭遇中抽离出来，切换到更高的维度去看待它，心态就会不同。
药方三：坦荡荡的耍无赖。
李诞曾经以“丧学”火遍中国。
在《奇葩说》里一场救猫还是救画的辩论，所有人都深明大义，讲名画的无穷价值。
而李诞用段子手的方式解构了他的反方观点，他直言名画最好的结局就是“烧掉”。
他的“丧”是颓废是解构，也给人一种深深地共鸣——生活已经够苦够难了。
社会的残酷或许是相对的。
对于年轻人来说，研究生上不了可以不读了。
找个城市，随意找个钟点工或者当外卖骑手。
三十块钱，随意找个凉菜屋，就能切半斤牛肉。
对于中年女人来说，不结婚就自己捯饬下自己的爱好。
听到音乐就高兴的蹦跶几下，也可以把指甲油染成各种喜欢的颜色。
宇宙那么大，时间那么长，生命那么短暂。
生活已经够苦了，越是如此，就需要从更高的角度给自己松绑和自由。
有种自我放过叫做“松绑”，有种幸福叫做“只为自己”。
