当地壳的应力应变在逐渐积累、加强的过程中，就会引起震源及其附近物质发生物理、化学等一系列异常变化。称这些与地震孕育、发生有关联的异常变化现象为地震前兆。那么防震减灾知识有哪些呢？
防震减灾知识有哪些1、平时就要注意学习防震减灾知识，日常进行地震演练。平时就要了解居家和工作场所附近的应急避难场所，比如空旷地带。及时清理楼道，将室内高处重物移走，以防阻塞疏散通道和被坠落的重物砸伤。
2、其次，家庭地震应急包里应备好手电筒、收音机、矿泉水、方便面和饼干、外伤药、结实的绳索、贵重物品和一定数量的现金等。应急包上要写好联系方式，包内物品定期更换。
3、临震应急。当强震来临无法外逃时，应拿枕头保护好头部，就近伏在厨房、卫生间、储藏室等小开间内。高层跳楼危害大，不应靠近窗户、镜子及建筑物外墙。影剧院和体育馆的排椅、商场的立柱和墙角都是合适的避震处。
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