都说“一白遮三丑”，“一斑毁所有”。
在白里透红的脸蛋上，多了那么一块斑，这对女性朋友来说，那打击的不是点点呀。
还特别是原来没有，突然慢慢长出来了，这比本身皮肤偏黑都让人无法接受。
黄褐斑
可以说是女性美丽的天敌之一，其通常对称性的出现在两颧突处和前额，形状大小不一，夏重冬轻。
生活中有很多产品号称可以治疗黄褐斑，但不少其实都是短暂的有效，不仅对皮肤造成损伤，一停用就会复发，因此，对于本病的治疗，主要是去除诱因和治疗原发病灶。
中医如何调治黄褐斑？中医称此病为“面尘”等，主要原因是肾气亏虚、肝气郁结或血燥津亏等原因引起。
中医讲究内治外病，除了通过药物进行辨证施治以外，还可以辩证进行食疗，通过药膳来治疗黄褐斑。
药膳调治黄褐斑
01肝气郁结型临床表现：面色不华，斑色黄褐，胸胁胀闷，月经不调，舌淡红，脉弦。
【食疗药膳】
1．砂仁露酒：砂仁5g，桔皮20g，青皮10g，槟榔20g，玫瑰花10g，米酒1500毫升。将中药压碎装纱袋，浸入米酒中，文火煮30分钟，加入少量冰糖，取出药袋，酒装瓶贮存，每服15毫升，每日2次。
2．玫瑰花鸡蛋汤：玫瑰花10g，鸡血藤30g，萼梅花10g，鸡蛋2只。加水同煮，蛋熟去壳再煮片刻，加少量白糖，饮汤吃蛋，每日1次。02肾气亏虚型临床表现：面色灰黯，斑色灰黑，腰膝酸软无力，月经不调，烦闷，舌红，脉细。
【食疗药膳】
1．淮山苡仁猪肾粥：淮山60g，薏苡仁30g，猪肾1个，粳米100g，将猪肾切碎，淮山切成小块，同薏苡仁、粳米加清水煮粥，熟时加入调味品即可食用。2．地黄蒸白鸭：生地黄100g，鲜淮山药160g，枸杞子30g，白鸭1只，用盐、胡椒粉和米酒、葱、姜腌1小时左右待用。生地黄装入纱布袋内，其他原料放置在上方，加水炖煮，去药袋服食，适量食用。03脾虚血瘀型临床表现：面色不润，斑色灰褐，胸闷胁痛，神疲纳呆，脘腹胀闷，舌淡，脉濡。
【食疗药膳】
1．八宝粥：苡仁10g，芡实12g，山药25g，赤小豆15g，莲子15g，扁豆10g，大枣10枚，粳米100g，加清水煮成稀粥，熟时加适量白糖调匀，即可服用。2、黑芝麻牛乳饮：黑芝麻30g，桃仁15g，莲子15克（去芯），白糖25g，牛奶200g，将原料研末成浆，与牛奶同煮沸，加白糖搅匀即可。每日1—2次。提醒：患者朋友如分不清自己的体质，建议先到医院进行中医检查，千万不要随意盲目使用中药，以免引起不适！
