q1：治疗脂肪肝最佳方法？
治疗脂肪肝最佳方法？其实我觉的，这个治病其实是没有所谓的什么最佳...最好之类的方法的，只有最适合你的方法，毕竟每个人的情况是不一样的，导致病症的原因也是不尽相同的，所以妄谈最佳最好，纯属瞎掰。
治疗方法没有最好，现在对于治疗这个脂肪肝的情况，一般都是选用中药来调理，效果还可以，比较适合大多数的人的这么一个情况。
谈谈中医对脂肪肝的治疗的认识：
中医上虽无“脂肪肝”之病名，但对脂肪肝的治疗和认识却积累了许多宝贵的经验。中医认为，脂肪肝的病因有内因和外因之分。外因为饮食不节、缺乏运动所致；内因则为肝失疏泄、脾胃皆虚、水谷不化、情志失调，内因外因互助互致，时日久即成脂肪肝。
外因-饮食不节、缺乏运动：许多脂肪肝如酒精性脂肪肝、肥胖性脂肪肝、高脂血症性脂肪肝等患者均与饮食不当和缺乏运动相关。如患者多喜吃肥厚油腻食物和酒类饮品等。又或长期营养不良或暴饮暴食，肝脾失营，肝脾营运失衡，时日久导致肝失疏泄、脾胃两虚、水谷不化。还有缺乏运动、好逸恶劳导致肝血不畅、气滞血瘀、湿痰交结、沉积于肝，形成脂肪肝。
内因-肝失疏泄、脾胃失和、水谷不化、情志失调：这是引起脂肪肝的根本原因，多是由长期饮食不节或其他疾病的影响所致情志郁结、怒闷抑郁，时日久导致脂肪肝。
因此，中医讲究脂肪肝对因治疗。根据脂肪肝的病因病机，中医大多以疏利肝胆、健脾化湿、祛痰化瘀、调理营运为主。脂肪肝的治疗特别强调审证求因、辨证论治、辨病论治、并重视改善体质、调理心态，这样才能达到最好效果，其实中医有几个不错的方子，流传的也是比较久的，对治疗脂肪肝口碑都还是挺不错的，例如【苗山脂肝汤】等等，都是一些古方，历经几代人的研究摸索出来的，非常的不错。
另外就是在饮食的方面了，有不少的食疗的方子的，下面推荐几个，：
芹菜黄豆汤：鲜芹菜100克，洗净切成片，黄豆20克（先用水泡胀），锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。
绿茶：每天上下午各用绿茶10克，开水浸泡后坚持饮用。研究表明，绿茶可化解中性脂肪，有利于清除肝内多余的脂肪。
q2：怎样消除脂肪肝?跪求消除脂肪肝的最佳方法?
这个最简单,每天步行1-2个小时,还记得暴走妈妈吗,就是这么走了2个月脂肪肝就没了
q3：脂肪肝最佳三种治疗方法
1.治疗脂肪肝最佳方法之一：良好的生活习惯。
疏于运动几乎是所有脂肪肝患者的通病。越懒脂肪越容易沉积，而越胖越懒得活动，这是一个恶性循环。要打破这个恶性循环，需要坚强的意志力。适当的体育运动不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能够消耗过多的热量，减少脂肪在肝内的蓄积，有效预防脂肪肝，使转氨酶指标恢复正常。需要注意的是，脂肪肝患者的运动量应当适量，达到自己极限强度的一半即可。倘若坚持三个月到半年，大多数轻度脂肪肝患者即可痊愈。
适量运动：运动不只在健身房才叫运动，生活中随时都可以有运动的机会，比如：不坐电梯走楼梯;不开汽车改步行、骑自行车;晚上看电视时可进行抻拉、局部运动;工作休息期间做做广播体操;还可以定期打乒乓球、羽毛球、慢跑、跳舞、游泳等。最主要的是参加体育运动，一定要循徐渐进，从小运动量开始，逐步增加运动量。根据自己的身体状况，选择适合的运动方式。
2.治疗脂肪肝最佳方法之二：合理的膳食。
很大程度上，脂肪肝是吃出来的疾病，因此合理均衡的膳食能有效防治脂肪肝。专家建议，最好控制每天总能量的摄入，不宜吃得太饱和太油腻。具体而言，可选用鸡蛋清、脱脂牛奶、鱼虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生，而蛋黄、动物内脏、蟹黄、沙丁鱼、鱿鱼等含胆固醇高的食物须少食。另外碳水化合物摄入也要控制，最好能选用粗粮及小米等粮谷类。
合理饮食六点建议：⑴限制总热量(包括糖、脂肪)，适量蛋白质，不是不能吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋，而是要荤素搭配，少食肥肉，以兔肉、瘦肉、鱼肉为佳，每天摄入量平均75-100克，以中午食入最好;⑵增加蔬菜供给，增加食物纤维，每天摄入蔬菜500-750克，经常摄入五谷杂粮;⑶调整烹调方式及餐饮，不吃油炸、煎烤食物，少下饭馆;⑷限制零食和糖果饮料，少吃甜食、膨化食品。⑸低盐低嘌呤饮食(包括动物内脏、肥肉、烧烤、火锅、啤酒、豆制品等)⑹饮食要有规律，三顿饭按时吃，拒绝夜宵及暴饮暴食。
对脂肪肝病情有利的几种维生素：与脂质代谢、动脉粥样硬化和脂肪肝相关的维生素主要有维生素b、维生素c、维生素e和胡萝卜素。b族维生素有防止肝脂肪变性及保护肝脏的作用;维生素c可增加肝细胞抵抗力，促进肝细胞的再生，改善肝脏代谢功能，防止肝脏脂肪变和硬变，增加肝脏解毒能力;维生素b12有助于从肝脏移去脂肪，有防止脂肪肝形成的作用。此外维生素e对不饱和脂肪酸有抗氧化作用，可阻止血液中的氧与低密度脂蛋白–胆固醇结合，从而防治动脉粥样硬化，减少心脏病的发作次数。胡萝卜素由于它的抗氧化和清除自由基的作用，可预防脂肪肝患者发生冠心病、脑卒中及肝纤维化。长期服用维生素c可使高胆固醇血症患者的血清胆固醇水平下降，从而可防治脂肪肝、动脉粥样硬化的发生。日常维生素主要来源黄、绿色蔬菜类和水果类是补充维生素的优良食品，通过饮食补充充足的维生素有助于防治脂肪肝。必要时可以通过药物来补充复合维生素b、维生素c、维生素e等。除了补充维生素之外，脂肪肝患者还要做好饮食护理以及生活的保健工作，当然对于脂肪肝患者而言，最重要的还是要积极的治疗脂肪肝。
3.治疗脂肪肝最佳方法之三：药物配合治疗。
根据中国两大肝病诊疗指南，对于脂肪肝患者，推荐使用由植物提取的易善复进行治疗。早期使用药物干预，可以减少脂肪在肝脏里的沉积，加速细胞膜的再生和稳定，恢复肝脏正常的消化、代谢和免疫功能。我们知道，脂肪肝是肝细胞中脂肪沉积过多所致，这时肝脏面临的首当其冲的伤害是细胞膜的损伤。易善复含有纯度达90%的多烯磷脂酰胆碱。进入人体的多烯磷脂酰胆碱，就像一个个“医工队”，加速细胞膜的再生和稳定，帮助肝细胞重塑“钢筋铁骨”，长期服用可以减轻甚至逆转脂肪肝的病情，最终恢复肝细胞的勃勃生机。
脂肪肝一般不用降脂药。对于血脂明显升高者，考虑用降脂药物。常用降脂药物有以下五类：
(1)hmg-coa还原酶抑制剂(他汀类)：
竞争性的抑制体内胆固醇合成过程中限速酶(hmg-coa还原酶)活性，从而阻断胆固醇的生成，继而上调细胞表面的ldl受体，加速血浆ldl的分解代谢。适用于胆固醇(tc)及低密度脂蛋白(ldl-c)增高的患者，应用最广。
(2)苯氧芳酸类(贝特类)：
激活过氧化物酶体增殖物激活受体(ppar)，诱导脂蛋白脂酶表达，促进vldl、乳糜微粒等富含甘油三酯的脂蛋白颗粒中甘油三酯成分的水解。减少肝脏中vldl的合成与分泌。适应于高甘油三酯血症或以甘油三酯升高为主的混合型高脂血症。
(3)胆酸螯合剂(树脂类)
阻止胆酸或胆固醇从肠道吸收，促进胆酸或胆固醇随粪便排出。反馈性上调肝细胞表面ldl受体表达，因而加速血浆ldl分解代谢，使血浆tc和ldl-c浓度降低。该类药物对甘油三酯无降低作用甚或稍有升高，故仅适应于单纯高胆固醇血症，或与其他降脂药物合用治疗混合型高脂血症。
(4)烟酸类：
烟酸属b族维生素，在体内烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nad)辅酶系统中转变为nad后发挥降脂效应。适用于高甘油三酯血症和以甘油三酯升高为主的混合性高脂血症。
(5)天然降血脂药：
脂必妥：红曲与山楂提取物，“中国他汀”
藻酸双酯钠：海带提取物
-3脂肪酸：鱼油制剂，如多烯康
月见草油软胶囊和苏子油软胶囊
