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荣耀手环3怎么开机 荣耀手环3使用方法【详细介绍】

实习编辑 • 2023-11-15 01:38:54 • 用户投稿 • 阅读 3

荣耀手环3作为一款将健康和运动作为主打功能之一的智能穿戴设备，荣耀手环3带给用户的体验丰富实用，令人惊喜。日常佩戴情况下，可以自动统计丰富全面的日常活动数据，为你提供详尽的数据参考；同时，针对跑步和游泳等，设计了特定的运动模式，在手环上提供运动实时数据，运动完成后app上可保存详细的记录。跑步训练计划，可以帮助你根据现有不同的能力，逐步提升自己的跑步水平，持续看到自己的进步。

下面，就让小编带大家，一起看看这些具体功能的使用体验吧！

荣耀手环3怎么用？

荣耀手环3怎么开机 荣耀手环3使用方法【详细介绍】

part1：日常活动记录

日常佩戴过程中，手环会自动检测你的步数、距离、卡路里、心率、睡眠、中高强度活动时间、站立统计等情况。

市面上多数手环都包含步数统计功能，仅有步数就足够了么？对身体健康有益的活动量统计，实际上是中高强度活动时间。世界卫生组织建议，成年人每周应从事一定时长的中高强度活动。一般来说，快走、跑步、快速上坡/爬山、游泳、竞技体育活动、搬运重物等，可造成明显加快心率的活动，才属于中高强度活动。荣耀手环3在日常活动统计中，结合心率以及运动传感器检测到的运动情况，更进一步，自动进行中高强度活动时间的统计。

从荣耀手环3上的步数界面，长按按键进入，在第3页图标下方显示的数据，即为当天的中高强度活动时间（分钟数）。

另外，久坐是一个容易被忽视的健康隐性杀手。据相关研究表明：长期久坐，可能导致静脉充血、淤血程度加重，增加心脏病发作风险和发病死亡率；影响脑部供血供氧，加重乏力、记忆力减退症状、增大老年性痴呆症患病风险；热量消耗减少，堆积脂肪，引发多种慢性疾病。荣耀手环3，为你提供站立统计和久坐提醒功能（需要在穿戴app上开启久坐提醒开关），帮你远离久坐危害。

荣耀手环3的站立统计功能，会在早上7：00静止时指关节敲击屏幕两下；

2、指关节敲击屏幕两下，手环倒计时3,2,1之后开启游泳（进行敲击操作时，建议将手环佩戴在手腕上，防止手环不稳固影响敲击的识别）；

3、可以开始游泳了，游泳过程中手环上显示时间、卡路里和游泳时间；

4、静止状态下用指关节敲击屏幕两下可退出/结束当前游泳运动，手环上显示本次游泳的时间和卡路里，游泳时间和卡路里会被上传到app形成锻炼记录。

tips：游泳过程中不检测心率哦。

这个夏天给自己制定一个运动目标，戴上荣耀手环3，开启你的运动生活吧。

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