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老母鸡汤怎么炖好喝又营养

实习编辑 • 2023-11-14 01:29:26 • 新闻资讯 • 阅读 3

说道滋补又有营养的汤，应该都会联想到老母鸡汤，老母鸡汤中含有很多的蛋白质、矿物质、氨基酸等丰富的营养物质，并且很容易被人体吸收，有着极好的滋补作用，那么老母鸡汤怎么炖好喝又营养呢？

1、将老母鸡剁成小块反复清洗干净，尽量把鸡油去干净，检查是否还有毛，清洗三遍后备用。

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2、准备好葱姜蒜枸杞也可以放点红枣。

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3、把洗净后的鸡块灼下水放入砂锅中，加入配料倒去料酒20克左右，盖上锅盖大火炖开，开了后转小火炖至2-3小时。

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4、炖至肉质酥软后（可以用筷子戳下肉确认酥软）加入适量食盐即可。

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以上就是给各位带来的关于老母鸡汤怎么炖好喝又营养的全部内容了。

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